ジムを選ぶ時のポイントって、どこ？っていう質問がよくあるのですが、私が選ぶポイントは圧倒的に「継続して、無理なく通えるか」に限ります。だって、続かなかったらいくらジムに入会をしてても意味がありません！ジムは通ってなんぼ。
私のジム遍歴は、
■ ゴールドジム入会
■ パーソナルジム(Triple five 555)にも入会
(全11回のコース / 2019.4月〜7月頃通ってました)
■ 自宅から最寄りのJOY FITにも入会
■今はゴールドジムは休会中JOY FITのみに通っています。
（ゴールドジムは大会・コンテスト前になったら再開予定）
オフィス近くのゴールドジムに入会！
私の人生初ジムは、オフィスの近くのゴールドジム。
(オフィスから徒歩3分くらいの原宿東京・ゴールドジム) 関東エリア会員で、指定されたエリアのゴールドジムは行けるという会員だったので、原宿東京をメインに、渋谷・銀座なんかも行ってました。
基本は、朝の仕事前に、トレーニング + 有酸素で1.5時間を週に4日ほどジム通い。
ジムの最高峰・筋肉の聖地原宿東京のゴールドジムなので、設備は何の問題もありません！
トレーナーさんが常駐しているのでサポート体制も抜群！
ゴールドジムに通い始めて1年半。生活のリズムの中にもジム通いが組み込まれてきました。が、休日に行くのがちょっと面倒だなぁ。と、思っていたんです。
（と言っても渋谷ゴールドジムにチャリで15分くらいの距離なんですが…）
家から徒歩1分のJOY FIT(ジョイフィット)が気になった
ジョイフィット。マシンが新しくて快適！
そんな中、家に近いジムはどうかな？と考えていて、前々から気になっていた、家から徒歩1分の場所にあるJOY FIT(ジョイフィット)を見学してみました。
家から一番近いジムだったので、ちょっと気になりつつも「でも、設備とか最低限そうじゃん〜」(ゴールドジム通ってるのでちょっと調子乗ってる。笑)ってナメてたんです。
でもJOY FIT(ジョイフィット)に見学に行ったら、マシンがとっても綺麗！数は多くないものの、フリーウェイともしっかり揃っていて、私がやりたいメニューは一通りできる設備が整ってます。(自分がやりたいメニューができるか。これ重要！)
おーー！！ジョイフィットいいかも。と、思いつつ、「ゴールドジムも捨てがたい…」という気持ちがあったので、ジョイフィットが初月が無料だったこともあり、最初の2ヶ月は両方の会員権を持って好きな方に通うことに。
家の近くのジムに入会してよかった事
・朝いちにジムへ行ってから自宅でシャワー / 着替えをして仕事に行ける！
（ウェアを持たなくていいので荷物が多くならない←これ、結構ポイント）
・食べすぎた日は帰宅後もさくっと有酸素しに行ける。
・24時間 / 365日やっているのでいつでも行ける安心感。
・出張先でもJOY FITのカードがあれば全国のどこの店舗でも同じ価格で使える。
と、私の生活スタイルには、家の近くで通いやすいジムがとっても合っていました！
今は、ゴールドジムを休会中・ジョイフィットに通っています。
結論、運動は継続してナンボ。通いやすい環境を自分で探すのが一番です。
（聞くところによると、1年以上ジム通いを継続できる人って、4％くらいだとか…！）
・ちょっと通いにくいけど、好きなトレーナーさんが居る
・ここのジムに行くと気分が上がるから行くモチベーションが保てる
とかの理由があれば、そちらを優先してもいいと思います！何度も言いますが継続できることが最優先！私は仕事が忙しい方なので、隙間時間にも行ける・いつでも行けるスタイルが合っていました。
ゴールドジムを退会せずに、休会しているのは、コンテスト出場前にはまた再会しようかと思っているから。原宿東京の店舗はサウナやタンニングマシンが揃っていて、効率のいい有酸素マシン(ステップミル / 通称・無限階段)があるので、コンテスト前の体づくりには、ゴールドジムの方が効率がいいんです。自分の目的によって使い分けます！あと、単純にゴールドジムのブランド感があるので、アガる！あとゴールドジムの会員カードがあると、サプリが10％割引で買えるのもお得で嬉しいです。
エニタイムフィットネスとかも、通ってる人多くて、月額費もそんなにかからないので、いいですよね。それぞれのライフスタイルがあると思うので、通いやすいジムを見つけて見てください！
通常のジム通いと、パーソナルジム、どっちがいいの？
という疑問もまた別の記事に書きますね！
